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| Febrero 26 Pérdidas necesarias Uno de los aprendizajes en la vida es aquel que tiene que ver con aprender a aceptar las pérdidas necesarias. Porque la verdad, la gente muere o te abandona. Es cierto. Y aprender cómo vivir una pérdida física o emocional nunca está de más. Porque lo que negamos nos condena mientras que lo que aceptamos nos cambia y transforma, nos libera. ¿Qué hacer entonces? Dejar de negar. Dejar de resistirte. Reconocer que todo cambio genera resistencia porque contiene una pérdida. Y estás frente a una pérdida. Una pérdida necesaria. Al menos, para uno de los dos. Reconocer que para que la relación se mantenga, hace falta que los dos lo elijan, pero para que termine, con que uno lo elija, es suficiente. Necesitas reconocer que estás frente a un derrumbe. Y prepararte para ello. Incluso si eres la que elige terminar, las cosas no serán fáciles. Elegir aceptar el enorme dolor y el torbellino emocional que generará el hecho de tener que tomar una decisión de esta magnitud y trascendencia que cambiará no sólo tu futuro y el de tu pareja actual, sino el de tus hijos, tu familia completa, tu círculo social y quizá también profesional. Pero recuerda: "Lo que no asumes, te sume. Lo que aceptas, te libera." Te invito al mejor lugar del mundo... Un lugar para aprender a Vivir Libre. https://www.facebook.com/groups/mejorlugardelmundo/ Frase de hoy para escribir en tu diario después de las 4 frases sobre tus coeficientes: "Hoy elijo dejar de negar, para aprender a vivir libre.". 365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado Gabriela Torres de Moroso Bussetti® ---------------------------------------------------------------  Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta  Fijo: 01(55) 5658-5808/5544-8409 Celular/WhatsApp: 55-3450-0580 La información contenida en este correo electrónico es confidencial y para uso exclusivo de la(s) persona(s) a quien(es) va dirigida. Esta prohibido difundir la información aqui contenida si la ha recibido por error, y le suplicamos notificar inmediatamente al remitente. El Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org (CVL) y/o su staff, no garantizan la integridad del presente correo electrónico o archivos adjuntos, ni que el mismo este libre de interferencias o virus, por lo que su lectura, recepción y retransmisión será responsabilidad de quien lo haga. Todos los datos personales que sean recibidos por el CVL o cualquiera de sus staffs, serán protegidos en términos de lo que establece nuestro Aviso de Privacidad, el cual, se encuentra disponible en la pagina web http://www.vivirlibre.org/aviso_privacidad.html, con total apego a lo que indica la Ley Federal de Proteccion de Datos Personales en Posesión de los Particulares. | ||||||
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Marzo 26 Vivir Libre Acéptalo: Si para ti también amar es sinónimo de sufrir, necesitas aprender a vivir libre. El verdadero inicio de aprender a vivir libre es cuando nos damos cuenta de que la relación está peor de lo que hemos creído durante mucho tiempo, cuando la negación se termina. Quizá mucho después de que el cuento de hadas termina. Cuando el verdadero duelo por ese ser que hemos sido comienza. Cuando a ese duelo se une el duelo evadido de todas nuestras relaciones de pareja pasadas. Y es por eso por lo que el dolor es tan intenso. Pero es ese precisamente el primer paso para aprender a vivir libre. Puedo decir que este periodo dura entre 6 meses y dos años. Aunque cada uno avanza en el camino a su propio ritmo y de acuerdo las herramientas emocionales con las que cuenta. Lo más recomendable para andar por esta primera parte del camino para quien esto escribe es utilizar la sabiduría de la tortuga: "caminar sin p...
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