Febrero 13 Límites.

Aprender a ponerSE límites -a ella misma- es un indicador indiscutible de que una mujer se ama. Saber poner límites es vital para tener calidad de vida.

Tener y fijar límites sanos es importante en todas las fases de la vida y se refleja en el aumento de la autoestima, en el manejo de sentimientos y en el aprender a amarnos y valorarnos realmente a nosotras mismas.

Los límites surgen desde una autoridad interna. Tienen relación con el cese de los sentimientos de culpa y de vergüenza, y con el cambio de nuestra creencia respecto de lo que merecemos. A medida que se clarifican nuestros pensamientos acerca de todo esto, sucede lo mismo con nuestros límites.

Fijarnos límites a nosotras mismas con respecto a la comida, a las relaciones y a otras cosas es verdaderamente difícil.

Pero cuando elegimos PERDONARNOS a NOSOTRAS MISMAS, esto es un acto de amor y entonces parece que estamos listos para ponernos y poner un límite. Sabemos que hablamos en serio; los demás también nos toman en serio. Las cosas cambian, no porque estemos controlando a los demás, sino porque elegimos controlarnos a nosotras mismas.

Frase de hoy para escribir en tu diario después de las 4 frases sobre tus coeficientes:

“Hoy elijo ponerme límites. Elijo confiar en mi capacidad de aprender, de crecer interiormente y en que elijo fijar a mi propio ritmo los límites que necesito en mi vida. Este ritmo debe ser el adecuado sólo para mí.”.

365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado

Gabriela Torres de Moroso Bussetti®

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¿Quién dirige estos grupos? Ya sea grupo presencial o en la modalidad online son dirigidos por la psicóloga clínica Gabriela Torres de Moroso Bussetti, autora de los libros “Las mujeres que SE aman demasiado", "Aprendiendo a vivir libre", "Divorcio emocional" y “365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado”.

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