Ir al contenido principal

FEBRERO 12

Febrero 12
Soltar.

Podemos avanzar en nuestra vida y en nuestra educación emocional, incluso a pesar de que alguien a quien amamos no esté aún decidido a aprender a amar de manera inteligente. Podemos soltar nuestra necesitada de controlar y decir “Gracias”.

Imagina un puente. En un lado del puente todo está frío y oscuro. Ahí estuvimos con nosotros en el frío y la oscuridad, inmersos en infancias dolorosas... Y entonces, como mecanismo de supervivencia desarrollamos una relación disfuncional con nosotros mismas para lidiar con ese dolor. Algunas elegimos beber, fumar o usar la comida como nuestra droga. Algunas más perdimos el control sobre nuestra conducta sexual o nos concentramos obsesivamente en el dolor de otras personas para distraernos de nuestro propio dolor interno. Algunas más nos obsesionamos con la limpieza, como tratando de limpiar nuestro interior. Muchas hicimos un poco de todo: desarrollamos una conducta controladora y compulsiva y nos distrajimos concentrándonos en los otros.
No sabíamos que podíamos elegir. Pensábamos que estábamos atrapadas y sin opción alguna.
Luego, algunas tuvimos suerte. Tuvimos una amiga, un conocido o un familiar que nos ayudó a encontrar a la psicoterapeuta, el lugar, el grupo, el taller terapéutico o el libro correcto.

Y por primera vez, nuestros ojos se abrieron. Nos dimos cuenta. Fuimos conscientes. Podíamos elegir.  ¿Por qué hasta ahora? Simplemente, porque era el momento correcto. Vimos la luz.

Tratamos de convencer a la gente que nos rodeaba en el otro lado de que existían los principios y los valores basados en estos. Que podíamos elegir y estar en un lugar existencial mejor, pero no quisieron escucharnos. No estaban listos para elegir ser responsables de sus vidas.

Y elegimos seguir caminando, porque elegimos creer por primera vez en nosotras mismas y porque las personas que estaban “del otro lado” nos animaban a seguir adelante. Cuanto más nos acercábamos al otro lado, más podíamos ver y sentir que lo que se nos había prometido era verdad. Somos lo que son nuestras elecciones.

El otro lado era un sitio mejor.
Sin embargo ahora hay un puente entre nosotros y los que se quedaron del otro lado. A veces podemos sentir la tentación de volvernos y traerlos con nosotras, pero aplicamos el 5to. Paso de nuestros grupos terapéuticos y elegimos dejar de controlar a otros para elegir controlarnos nosotras mismas.
Hoy lo sabemos:  No podemos controlar sino solo de nuestra piel hacia adentro. Sabemos que soltar, no es sinónimo de “Adiós”. Es sinónimo de “¡Gracias!”.

Frase de hoy para escribir en tu diario después de las 4 frases sobre tus coeficientes:
“Hoy entiendo que la frontera de mis cambios, es mi propia piel y que sólo puedo cambiar, de mi piel hacia adentro.”.
365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado
Gabriela Torres de Moroso Bussetti®
---------------------------------------------------------------
Grupos terapéuticos CODEPENDENCIA EMOCIONAL “Aprendiendo a amarME”
¿Quién dirige estos grupos? Ya sea grupo presencial o en la modalidad online son dirigidos por la psicóloga clínica Gabriela Torres de Moroso Bussetti, autora de los libros “Las mujeres que SE aman demasiado", "Aprendiendo a vivir libre", "Divorcio emocional" y “365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado”.
¿Desea asistir a una primera sesión GRATIS?
WhatsApp 55.34.500.580


Comentarios

Entradas más populares de este blog

HOY TENGO MIS PROPIAS ALAS...

Te voy a enlistar algunas características BÁSICAS de las mujeres que SE AMAN demasiado: 1.       Las mujeres que se aman demasiado ejercen el principio del poder para elegir y son ‘poderosas’ por ello. 2.       Las mujeres que se aman demasiado aprenden que el amor es un principio. De esta forma, aprenden a amarse a ellas mismas, única forma viable de ofrecer amor auténtico y verdadero a otros. Se educan emocionalmente, no sólo a nivel intelectual. 3.       Las mujeres que se aman demasiado son mujeres que no temen a la crítica porque tienen una autoestima alta, lo que genera una gran autoconfianza, es decir creen en ellas mismas y en su capacidad de hacer que las cosas sucedan. 4.       Las mujeres que se aman demasiado no temen el no ser aprobadas por otros por no ser abnegadas y tolerarlo todo, porque se aprueban a ellas mismas. 5.       Las mujer...

PRINCIPIOS QUE RIGEN LA VIDA DE LAS PERSONAS QUE SE AMAN DEMASIADO CUARTO PRINCIPIO

PRINCIPIOS QUE RIGEN LA VIDA DE LAS PERSONAS QUE SE AMAN DEMASIADO  CUARTO PRINCIPIO Las mujeres que se aman demasiado viven basando sus elecciones en principios y en valores basados en ellos. Libro "Las mujeres que SE AMAN demasiado" Escrito por Gabriela Torres de Moroso Bussetti México 2015.

Una relación sana se construye

Para lograr amarnos a nosotras mismas, es necesario conocer más sobre las relaciones vinculares y sobre las diferentes clases de dependencias. Una relación sana se construye. Así sea con otros, o con nosotras mismas. El proceso ideal tiene cuatro  etapas o estadios y empieza cuando nacemos, cuando somos absolutamente dependientes de nuestra madre, y culmina cuando, aproximadamente 25 años después, llegamos a la interdependencia y somos capaces de amarnos, amar al otro y ser amadas en una relación de pareja estable, profunda y duradera. En este camino existen etapas intermedias: la contradependencia, la autodependencia o mal llamada independencia y, al final, la interdependencia. Las vivencias desde nuestra primera infancia son determinantes para nuestras relaciones futuras. Y aunque infancia no sea destino, la forma en la cual dependemos cuando somos adultas, tiene mucho que ver con el tipo de familia en la que nacimos y crecimos. De acuerdo con Erich Fromm, exis...