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Mostrando las entradas de 2017

Yo no te necesito triste...

Yo no te necesito triste. Te necesito compasiva, pero, sobre todo, considerada contigo. Te necesito buena contigo misma. Deseo que dejes de estar autocastigándote con tu tristeza y tu culpa. Necesito que te perdones y que perdones. Necesito que dejes de arrepentirte por lo que no te alcanzó para hacer diferente. Necesito que aprendas a elegir no culpabilizarte... necesito una mamá, una hija, una amiga, una hermana o una pareja funcional emocionalmente. Te necesito mostrándome el camino del autoperdón y la aceptación. Necesito que dejes de sentir que es tu culpa. Que elijas desde ahora aceptar y soltar. Ser responsable. Necesito que aceptes que las cosas son como son y que lo que es, es. No pudiste hacerlo diferente. Necesito que te aceptes tan imperfecta como eres y no te culpes por no ser la que los demás creen que tú eres. Necesito saber que te sientes orgullosa de ti misma, y que dejes de pensar que excelencia es perfección, porque realmente es autodestrucc

Gaviota

Mi querida María Gaviota: La vida es un don, de infinitas posibilidades, sea que nuestro pasado sea o no glorioso, o que nuestro presente sea incierto, siempre podemos escribir una historia que valga la pena contar: NUESTRA HISTORIA. Voy a contarte la historia de un ser que decidió vivir para trascender más allá de su tiempo. Se trata de una magnifica gaviota que emprendió la búsqueda de su propio ser y al hacerlo pudo usar las capacidades de su mente, de su corazón y todo su ser para conquistar SU PLENA LIBERTAD. Vivió libre, feliz, y ayudó a otros a comprender el valor de la LIBERTAD. Venció toda barrera mental, emocional y espiritual que pudiera limitarla, no permitió que otros quebrantaran su espíritu o menospreciaran su dignidad, tenía ideales y vivió para alcanzarlos, enfrentó la adversidad y aprendió de ella, se elevó por encima de las penas, de la ira, del aburrimiento y de la tristeza, descubrió que al dejar atrás estás cosas, su vida era plena, libre, saludable y feliz.

Una relación sana se construye

Para lograr amarnos a nosotras mismas, es necesario conocer más sobre las relaciones vinculares y sobre las diferentes clases de dependencias. Una relación sana se construye. Así sea con otros, o con nosotras mismas. El proceso ideal tiene cuatro  etapas o estadios y empieza cuando nacemos, cuando somos absolutamente dependientes de nuestra madre, y culmina cuando, aproximadamente 25 años después, llegamos a la interdependencia y somos capaces de amarnos, amar al otro y ser amadas en una relación de pareja estable, profunda y duradera. En este camino existen etapas intermedias: la contradependencia, la autodependencia o mal llamada independencia y, al final, la interdependencia. Las vivencias desde nuestra primera infancia son determinantes para nuestras relaciones futuras. Y aunque infancia no sea destino, la forma en la cual dependemos cuando somos adultas, tiene mucho que ver con el tipo de familia en la que nacimos y crecimos. De acuerdo con Erich Fromm, existen

Capítulo 1. Las mujeres que se aman demasiado, libro en versión audio

¡De venta en las principales librerías del país!

“Las mujeres que se aman demasiado” Ya de venta en libro físico o en su versión audio: Gabriela Torres de Moroso Bussetti®  Grupo Editorial Éxodo ISBN 978-607-9443-81-8 Físico: En Gandhi: http://www.gandhi.com.mx/las-mujeres-que-se-aman-demasiado En Casa del libro: http://casadelibro.com.mx/texto/112440-las-mujeres-que-se-aman-demasiado-9786079443818.html En Librerías El Sótano: https://www.elsotano.com/libro-mujeres-que-se-aman-demasiado-las-10497916 En su versión audio: En iTunes: http://itunes.apple.com/album/id1171258092?ls=1&app=itunes En Apple Music: http://itunes.apple.com/album/id1171258092

Yo no te necesito triste....

Yo no te necesito triste. Te necesito compasiva, pero sobre todo, considerada contigo. Te necesito buena contigo misma. Deseo que dejes de estar autocastigándote con tu tristeza y tu culpa. Necesito que te perdones y que perdones. Necesito que dejes de arrepentirte por lo que no te alcanzó para hacer diferente.  Necesito que aprendas a elegir no culpabilizarte... necesito una mamá, una hija, una amiga, una hermana o una pareja funcional emocionalmente.  Te necesito mostrándome el camino del autoperdón y la aceptación. Necesito que dejes de sentir que es tu culpa. Que elijas desde ahora aceptar y soltar. Ser responsable.  Necesito que aceptes que las cosas son como son y que lo que es, es. No pudiste hacerlo diferente. Necesito que te aceptes tan imperfecta como eres y no te culpes por no ser la que los demás creen que tú eres. Necesito saber que te sientes orgullosa de ti misma, y que dejes de pensar que excelencia es perfección, porque realmente es autodestrucción.

Separación terapéutica... para mantenernos unidos?

Estimados pacientes: Soy Gabriela Torres, Gabby. Gracias a ambos por elegirme como su psicoterapeuta de pareja. Son relativamente pocas las parejas en las que jamás se haya contemplado la posibilidad de una separación.  Como terapeuta de pareja, intento siempre, que separarse, no sea la primera opción -sino justamente la última-  cuando una pareja se encuentra en problemas y la uso como un último recurso PARA MANTENER A LA PAREJA UNIDA. Sólo cuando la terapia de pareja, durante un tiempo prudencial no ha logrado que la pareja aprenda a jugar a ganar-ganar, considero una separación terapéutica para que la pareja se mantenga, sobre todo cuando existen hijos en común y no hablamos sólo de una pareja, sino de una familia. Al ejercer mi profesión, elijo ser la psicoterapeuta de pareja que quisiera que tuvieran mis hijos llegada la necesidad. Una separación NO TERAPEUTICA es considerada como la antesala del divorcio por todos los peligros a los que se ve expuesta una person

PRESENTACIÓN LIBRO

LA ASOCIACIÓN MEXICANA DE JUZGADORAS, A. C. Se complace en Invitar a la Conferencia gratuita con motivo de la presentación del libro "Las Mujeres que SE aman demasiado" Presentan: La Periodista Marisa Escribano y la Magistrada Edna Lorena Hernández Granados Conferencia a cargo de la autora, psicóloga Gabriela Torres de Moroso Bussetti (www.mipsicologa.mx) Miércoles 5 de abril  de 2017, a las 17:00 horas en el Auditorio del Instituto de la Judicatura Federal (Estación del metro San Lázaro, frente a la Central Camionera TAPO) Col. Del Parque Ciudad de México *ENTRADA LIBRE* El evento también se transmitirá por videoconferencia a las extensiones y aulas del Instituto de la Judicatura Federal. El registro se realiza en la página del Instituto de la Judicatura Federal, http://www.ijf.cjf.gob.mx Gracias por compartir este mensaje con quien pueda necesitarlo. Ciudad de México, Marzo del 2017