Este blog es un lugar para opinar sobre el nuevo libro de Gabriela Torres de Moroso Bussetti. Dedicado especialmente para aquellas mujeres a quienes enseñaron que amar es sufrir pero que eligen aprender que amar es conceder un espacio de libertad para elegir. Elegir amarnos a nosotras mismas.
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Te invito a reflexionar cómo dices "no" mientras ves este video: http://www.vivirlibre.org/no_es_no.html Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicologa Clínica y Psicoterapeuta 5544-8409 y 5658-5808 55-34-500-580 www.mipsicologa.mx
Trabajar en la fuga. El proceso de amarnos demasiado (auténtica y verdaderamente) Nuestra autoestima determina con quién nos relacionamos y también determina nuestra calidad de vida. Pero ¿qué es la autoestima? Autoestima es una palabra compuesta. Como autocontrol, o autoayuda, o autoconcepto. ¿A qué hacen referencia los conceptos ‘auto’ y ‘estima’? El prefijo ‘auto’ en la palabra autoestima hace referencia a uno mismo, mientras que el sufijo ‘estima’ hace referencia a asignar un valor. ¿Cuánto estimas que mide? Esto significa, asignar un valor en centímetros o metros a alguna cosa. Por lo tanto, ‘autoestima’ es el valor que cada persona se asigna a ella misma. Ahora abre tu cuaderno y escribe esta pregunta en letra grande: “Del 0 al 100, ¿cuánto me autoestimo?” Contéstala honestamente. Cuando el valor que te asignas es bajo, tienes una autoestima baja. La autoestima es la base de tu autoconcepto. Eso es, el concepto que cada persona tiene de sí misma. Lo que cada uno
Los hombres que aman a las mujeres que se aman demasiado Como sostiene el axioma terapéutico: “Para que una pareja subsista, deberá estar integrada por dos sanos o por dos enfermos”. Bien. Eso precisamente. Son hombres sanos. Y elijo abundar en ello, en los hombres que se vinculan con nosotras. Los hombres que viven y conviven con una mujer que se ama verdaderamente y, por tanto, que elige amarlas de igual manera. Auténtica y realmente. Y aunque éste sea un libro dirigido principalmente a las mujeres, también puede ayudar a los hombres que deseen ser elegidos por una mujer como nosotras. Los hombres a los que elegimos regularmente reúnen varias o la gran mayoría (excepcionalmente todas) de las siguientes características: 1. Los hombres que se relacionan con mujeres que se aman auténtica y verdaderamente, son hombres egoístas. Desde la verdadera etimología de la palabra ego-ísta, donde Ego significa “YO” y el sufijo ísta significa “creyente en” o “adepto a”, es decir
Una mujer que se ama demasiado elige rememorar las veces que le hicieron daño de niña y aprender a perdonar a esas personas, pues entiende que el no perdonarles es como tomar un veneno, esperando que mate a quienes la dañaron. Aplicando el principio de verdad sabemos que en realidad eso no ocurre. Cuando uno no perdona, quien se daña es uno mismo. Sí. Por más que nos haya dañado una persona, el odio y el rencor en nuestro corazón sólo nos dañan a nosotras mismas, y como mujeres inteligentes emocionalmente que somos, elegimos la respuesta correcta (y no sólo dañarnos bien) ante el estímulo. Puedes elegir odiar. Odiar a tu padre por abandonar a tu madre y quizá también a tus hermanos y a ti, cuando fuiste niña. Eso está bien. Es lo justo, por haberlos abandonado. Odiarlo está bien. Lo merece. Pero haciendo consciente lo inconsciente, como una mujer que está aprendiendo a amarse auténtica y verdaderamente a ella misma, ahora eres consiente ya, a esta altura del partido, de que tu in
La autoestima es la base de tu autoconcepto. Eso es, el concepto que cada persona tiene de sí misma. Lo que cada uno cree de sí mismo. La confianza que cada uno tiene en sí mismo es parte del autoconcepto. En resumen: Mi autoconcepto es aquello que pienso de mí mismo. Es la respuesta a la difícil pregunta: ¿quién soy? ¿Pero por qué son tan importantes estos conceptos? Porque juntos, autoestima y autoconcepto son los recursos con los que “compramos” una pareja. Sí. No me equivoqué. Escribí la palabra correcta. Autoestima y autoconcepto son los recursos con los que una persona “compra” o “adquiere” una pareja. Hacemos pareja con la persona que nuestra autoestima nos alcanza para ‘comprar’. Existe una relación directa entre nuestra autoestima y nuestra pareja. ¿Qué quiero decir con esto? Me explicaré lo mejor posible: Esto quiere decir, en términos de economía emocional y relacional, que mientras más baja sea nuestra autoestima, más “barata” será nuestra pareja y que entre más alta