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| Abril 2 ¿Por qué confundimos dependencia con adicción? Conociendo a nuestra verdadera droga Muy fácil. Porque se tiene la falsa idea de que dependencia afectiva significa adicción. ¿Por qué? Pues simplemente porque PARECE SERLO. Pero no lo es. Porque los dependientes emocionales no estamos enfermos. Tendré mucho cuidado en exponer esto. Te repito que Yo pienso que la dependencia emocional no es una adicción. Y pienso esto basada en 14 años de trabajar fuertemente con mujeres y hombres dependientes emocionales que me han confirmado que no es una adicción porque es simplemente una manera de relacionarnos, dañina, tóxica y disfuncional (y que tiene sus orígenes en un proceso de individuación inexistente o defectuoso), pero una manera al fin. Y la conducta, y dentro de ésta la forma en la que nos relacionamos, siempre tiene su porqué y su para qué. Sí. La conducta, -citando un principio terapéutico-, siempre quiere decir algo. Y eso que quiere decir casi nunca es consciente, pero está. La conducta es la punta del iceberg, mientras que el porqué de esa conducta es lo que no se ve arriba de la superficie, pero que es las cuatro quintas partes de lo que vemos. ¿A qué me refiero? A que desde niños la mayoría de las personas que nos relacionamos deficientemente en la adolescencia y adultez hemos tenido un gran "por qué" (una razón) y otro gran "para qué" (un gran sentido) de por qué nos relacionamos como lo hacemos… Pero ¿Por qué digo que no estamos enfermos? Sólo porque… No estamos enfermos. Fragmento del libro "Vivir Libre (Aprendiendo a no depender)" Escrito por Gabriela Torres de Moroso Bussetti Grupo Editorial Éxodo ISBN 978-607-8543-09-1 https://www.elsotano.com/libro-vivir-libre-aprendiendo-a-no-depender-10520819 Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta La información contenida en este correo electrónico es confidencial y para uso exclusivo de la(s) persona(s) a quien(es) va dirigida. Esta prohibido difundir la información aqui contenida si la ha recibido por error, y le suplicamos notificar inmediatamente al remitente. El Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org (CVL) y/o su staff, no garantizan la integridad del presente correo electrónico o archivos adjuntos, ni que el mismo este libre de interferencias o virus, por lo que su lectura, recepción y retransmisión será responsabilidad de quien lo haga. Todos los datos personales que sean recibidos por el CVL o cualquiera de sus staffs, serán protegidos en términos de lo que establece nuestro Aviso de Privacidad, el cual, se encuentra disponible en la pagina web http://www.vivirlibre.org/aviso_privacidad.html, con total apego a lo que indica la Ley Federal de Proteccion de Datos Personales en Posesión de los Particulares. | ||||||
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Marzo 26 Vivir Libre Acéptalo: Si para ti también amar es sinónimo de sufrir, necesitas aprender a vivir libre. El verdadero inicio de aprender a vivir libre es cuando nos damos cuenta de que la relación está peor de lo que hemos creído durante mucho tiempo, cuando la negación se termina. Quizá mucho después de que el cuento de hadas termina. Cuando el verdadero duelo por ese ser que hemos sido comienza. Cuando a ese duelo se une el duelo evadido de todas nuestras relaciones de pareja pasadas. Y es por eso por lo que el dolor es tan intenso. Pero es ese precisamente el primer paso para aprender a vivir libre. Puedo decir que este periodo dura entre 6 meses y dos años. Aunque cada uno avanza en el camino a su propio ritmo y de acuerdo las herramientas emocionales con las que cuenta. Lo más recomendable para andar por esta primera parte del camino para quien esto escribe es utilizar la sabiduría de la tortuga: "caminar sin p...






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