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Mostrando las entradas de septiembre, 2017

Una relación sana se construye

Para lograr amarnos a nosotras mismas, es necesario conocer más sobre las relaciones vinculares y sobre las diferentes clases de dependencias. Una relación sana se construye. Así sea con otros, o con nosotras mismas. El proceso ideal tiene cuatro  etapas o estadios y empieza cuando nacemos, cuando somos absolutamente dependientes de nuestra madre, y culmina cuando, aproximadamente 25 años después, llegamos a la interdependencia y somos capaces de amarnos, amar al otro y ser amadas en una relación de pareja estable, profunda y duradera. En este camino existen etapas intermedias: la contradependencia, la autodependencia o mal llamada independencia y, al final, la interdependencia. Las vivencias desde nuestra primera infancia son determinantes para nuestras relaciones futuras. Y aunque infancia no sea destino, la forma en la cual dependemos cuando somos adultas, tiene mucho que ver con el tipo de familia en la que nacimos y crecimos. De acuerdo con Erich Fromm, existen

Capítulo 1. Las mujeres que se aman demasiado, libro en versión audio

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“Las mujeres que se aman demasiado” Ya de venta en libro físico o en su versión audio: Gabriela Torres de Moroso Bussetti®  Grupo Editorial Éxodo ISBN 978-607-9443-81-8 Físico: En Gandhi: http://www.gandhi.com.mx/las-mujeres-que-se-aman-demasiado En Casa del libro: http://casadelibro.com.mx/texto/112440-las-mujeres-que-se-aman-demasiado-9786079443818.html En Librerías El Sótano: https://www.elsotano.com/libro-mujeres-que-se-aman-demasiado-las-10497916 En su versión audio: En iTunes: http://itunes.apple.com/album/id1171258092?ls=1&app=itunes En Apple Music: http://itunes.apple.com/album/id1171258092

Yo no te necesito triste....

Yo no te necesito triste. Te necesito compasiva, pero sobre todo, considerada contigo. Te necesito buena contigo misma. Deseo que dejes de estar autocastigándote con tu tristeza y tu culpa. Necesito que te perdones y que perdones. Necesito que dejes de arrepentirte por lo que no te alcanzó para hacer diferente.  Necesito que aprendas a elegir no culpabilizarte... necesito una mamá, una hija, una amiga, una hermana o una pareja funcional emocionalmente.  Te necesito mostrándome el camino del autoperdón y la aceptación. Necesito que dejes de sentir que es tu culpa. Que elijas desde ahora aceptar y soltar. Ser responsable.  Necesito que aceptes que las cosas son como son y que lo que es, es. No pudiste hacerlo diferente. Necesito que te aceptes tan imperfecta como eres y no te culpes por no ser la que los demás creen que tú eres. Necesito saber que te sientes orgullosa de ti misma, y que dejes de pensar que excelencia es perfección, porque realmente es autodestrucción.